购物车中还没有商品,赶紧选购吧!

新闻中心
您当前位置:首页 > 新闻中心

家常菜谱:黑椒牛排

来源:原创 编辑:管理员 时间:2015-01-13
分享到:


功效:健脾养脾、补阳壮阳、养肝护肝、补气益气、调理肠胃、开胃消食

黑椒牛排

菜系:川菜

菜品:热菜

口味:咸香

做法:煎

难度:简单

用餐人数:1-2人

准备时间:<5分钟

烹饪时间:<5分钟

功效:健脾养脾、补阳壮阳、养肝护肝、补气益气、调理肠胃、开胃消食

用料

主料

牛肉(里脊)

辅料

黑椒汁一瓶 洋葱半粒 胡萝卜适量 西兰花适量 盐适量 花生油适量

黑椒牛排的做法

步骤1.腌制过的黑椒牛排,购至沃尔玛

步骤2.洋葱半粒、胡萝卜和西兰花适量

步骤3.西兰花掰成小块,胡萝卜切成花片,洋葱切细条,烧开水,加点盐和油,放入西兰花和胡萝卜焯烫

步骤4.另取锅放油,烧热,放入黑椒牛排,煎至8分熟,盛出,摆上胡萝卜和西兰花

步骤5.利用底油,放入洋葱丝翻炒出香味,

步骤6.加入黑椒汁、糖、料酒、蚝油和少许的水烧开,用生粉勾薄芡淋在牛排上即可(还可以撒些现磨黑胡椒碎,更香)


博聚网