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鱼油知识课堂(1)宝宝爱吃鱼真的会变聪明吗?【亚博App下载】

编辑:亚博App手机版 来源:亚博App手机版 创发布时间:2021-02-16阅读85281次
  本文摘要:鱼油科学知识教室(1)孩子喜欢吃鱼,这不违反智力吗?

鱼油科学知识教室(1)孩子喜欢吃鱼,这不违反智力吗?妈妈和爸爸可能听说过喜欢吃鱼的孩子更健康更聪明。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、家人)只是这句话真的不骗人。爱斯基摩人以体格强壮的民族闻名,因为他们不太吃含有-3的深海鱼,所以几乎没有心脏病。科学家们的研究表明,Omega3对儿童的健康成长和智力发育起着最重要的作用。

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Omega3是人体必需的脂肪酸,包括三种脂肪酸:亚麻酸、DHA和EPA,它们在深海鱼类中不存在大量,已经证明可以增进循环系统的身体健康。Omega3是一种健康的脂肪,儿童的生长发育和视力功能都密切相关。营养专家建议,从婴儿时期开始,妈妈们在日常生活食物中补充多种Omega3脂肪酸,使身体中Omega3脂肪酸含量保持平衡。除了对儿童的身体健康起着最重要的作用外,儿童的智力发育也需要Omega3的协助。

人的大脑约60%由DHA组成,这在脑细胞之间产生更多神经元,使孩子们的思维灵活,记忆力发生变化。在儿童智力发育的关键时刻容易吸收营养物质,因此在这个阶段补充DHA成为最重要的。

“我的孩子现在正处于活泼期。除了睡觉以外,在其他时间上蹿下跳的那个人想培养孩子的注意力,所以变得更加困难。”母亲们的脸上流露出不得已的表情。

最近一项研究停止了妈妈们的担忧。英国Oxford-Durham公司每天对117名儿童展开DHA和EPA中添加的Omega3材料。令人惊讶的是,3个月后,这些孩子的读者和拼写能力比对照组的孩子提高了约6倍,他们的行为也有了明显的改善。


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