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【亚博App手机版】对胎儿大脑发育的5种营养(二)

编辑:亚博App手机版 来源:亚博App手机版 创发布时间:2021-01-22阅读56496次
  本文摘要:对于胎儿大脑发育的5种营养(二)孕妇,补充DHA蛋白中含有的几种氨基酸是制造胎儿脑细胞的核蛋白的必要原料,DHA可以优化胎儿脑锥体细胞膜磷脂的含有成分。

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对于胎儿大脑发育的5种营养(二)孕妇,补充DHA蛋白中含有的几种氨基酸是制造胎儿脑细胞的核蛋白的必要原料,DHA可以优化胎儿脑锥体细胞膜磷脂的含有成分。欧洲、美国、日本等许多国家的科学家通过实验证明DHA与人脑和视网膜神经细胞的快速生长和成熟期有必要的关系。特别是胎儿剩下5个月的胎龄后,由于胎教内容的发生,人为地减少了对胎儿听力、视觉、触觉3种感觉神经路径的性刺激,与胎儿大脑皮质相关的感觉中枢区域的神经元(锥体细胞)迅速成长,引起更好的树突或树突棘这是由于胎儿大脑和视网膜上的神经元的发展,为了减少自己细胞膜上的膜磷脂中含有的DHA的排斥,必须从母体供给胎儿更好的DHA。因此,近十年来,DHA类营养保健品在欧洲、美国、日本等发达国家市场依然最畅销。

在我国现在的市场上,据说含有的DHA类营养健康食品很多,但从其产品质量和含有的DHA含量来看,差异占优势,也有DHA多的。孕产妇服用时要理解产品的DHA含量,不要注意组合质量纯正含量高的产品。DHA不仅对胎儿大脑发育有最重要的影响,而且对视网膜光敏细胞的成熟期也起着最重要的作用。一般来说,孕妇在分娩的最后三个月,在两种体内产生与DHA分解相关的酶,它们是半饱和状态化酶和碳链缩短酶。

在这两种酶的合作下,胎儿肝脏利用母血中的a-亚麻酸分解DHA,输送到胎儿的大脑和视网膜,构成含有大脑锥体细胞和视网膜光敏细胞的DHA的膜磷脂,提高这些细胞的成熟度,提高大脑和视网膜的生理功能。胎儿在足月胎儿后未出生、早期出生时,母体内没有足够的时间如上所述分解DHA。这样的早产儿,大脑锥体细胞和视网膜光敏细胞的成熟度差,对智力和视力有一定程度的伤害。

因此,1993年联合国世界卫生组织和粮农组织明确提出了给早产儿补充DHA的专家建议。具体建议是,为了维持早产儿视力的长期发育,从出生开始就应该立即给早产儿每公斤体重补充40毫克的DHA。

也就是说,早产儿出生体重2.5公斤的情况下,每天不能补充100毫克的DHA。之后,体重随着时间的经过而增加,根据当时的实际体重,每公斤的体重补充40毫克来计算的话,不是出生时一天补充100毫克,而是100毫克以下。

这样至少40周必须调整到早产儿的视力超过充分怀孕的婴儿长时间的视力水平。胎儿在母亲胎儿的最后三个月内,可以用母亲血液中的a-亚麻酸含有自己的DHA,因此母亲在怀孕期间,特别是最后三个月怀孕期间,不要多吃核桃等不含a-亚麻酸的硬水果。

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有条件的人当然需要从鱼油类的DHA养分中补充DHA,不能再相信了。但是,DHA以脂肪的形式不存在于“脑黄金”的养分中,因此不吃的话在十二指肠内通过胆汁的协助和水的融合乳化成乳液,被十二指肠和空肠吸收。但是胆汁不是每天24小时持续排出十二指肠废气,而是每3~5分钟休息11次排出。

一般不吃蛋白质多的食物,在胃内刺激胃粘膜的感觉神经,由于神经反射弧的关系,胆囊膨胀排气在十二指肠出汗。因此,孕妇在吃含有DHA的“脑黄金”类养分时,不要在不吃牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼、豆腐等食品时服用,也不要和牛奶或豆浆一起服用。

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只有这样抽才能浪费DHA。如何组合含有DHA的养分,无论是国产品还是进口品都属于鱼油类的产品,不能告诉市场产品中含有DHA和EPA。其中胎儿、婴幼儿视网膜和大脑发育简单的不是EPA而是DHA。

EPA对中老年人,特别是动脉粥样硬化和高血脂的人,起着减少血中总胆固醇、甘油三酯和抗血栓素的作用,胎儿、婴幼儿和孕妇不需要太多的EPA。因此,孕妇省管辖市使用DHA低、EPA含量低的鱼油养分。

中国东海、黄海、日本海的鱼油中,DHA含量高于大西洋和其他海域,因此中国国内生产的DHA系鱼油养分含有较多的DHA,EPA含量较低。一般比例为1.5-2.0:1。即每粒DHA是EPA的1.5~2倍。个别更好的产品,如山东禹王制药公司生产的“初恋”3A孕妇型,每粒可以含有DHA倍以上。

因此,对孕妇、婴幼儿和青少年来说,国货组合比进口产品更合适,经济。国家技术监督局水产品检测中心表示,1997年12月对青岛市场上8种美国阿拉斯加深海鱼油和国内12种鱼油进行了提取检测,其中进口的是EPA含量低于DHA含量。

EPA相对于DHA的比例为3比2,即在市售的进口鱼油中,EPA占每粒鱼油质量的18%时,DHA只占每粒鱼油质量的12%,例如每粒鱼油1000毫克时,EPA为180毫克这个比例关系似乎最好作为高龄者高血脂症患者使用,对需要DHA的孕妇、胎儿、婴幼儿来说是有限的。


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