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亚博App下载|抖抖肾,就能补肾气

编辑:亚博App下载 来源:亚博App下载 创发布时间:2021-01-11阅读84806次
  本文摘要:从这个医生的角度来看,肾主骨生髓,肾气通脑气,肾精充裕,头脑丰富。

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从这个医生的角度来看,肾主骨生髓,肾气通脑气,肾精充裕,头脑丰富。肾气消耗太多,人体不易困倦、疲劳、发烧等。这时,建议用“响肾”的方法补充肾气,完全恢复体力和体力。

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“响肾”是指摇摇晃晃地性刺激肾俞穴。具体的方法是双手握紧拳头,拳心空虚,投稿到肾允方位(腰眼部位)后,跺着脚,脚尖仰卧。

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同时,两拳也在动,全身配合身体摇晃,直到后来腰部严重抽搐。这个响肾养生法的优点是通过摇晃使内脏运动,加强全身气血的流通。双拳美容肾俞,起着唤起肾气、补肾的作用。过去,这项运动被称为中医的“金匮肾气丸”,对肾虚、慢性腰肌劳损的人们来说非常简单。

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